Le massage du perinee, Afin de preparer la peau a l’accouchement !

Pourquoi faut-il preparer son perinee a l’accouchement ?

A partir de Di?s Que ? A quelle frequence pratiquer 1 massage du perinee et avec quelle huile ? Une sage-femme repond a ces questions tres intimes et tres utiles pour la future maman qui s’apprete a vivre un moment unique mais aucun bien repos pour le perinee.

1. · Pourquoi se masser le perinee ?
2. · Quand commencer le massage du perinee ?
3. · Comment masser le perinee ?
4. · Quelle huile de massage se servir de ?
5. · Avez-vous deja choisi le prenom pour bebe ?

Pourquoi se masser le perinee ?

Lors de l’accouchement, le perinee va subir une distension au cours du passage une tete de bebe. Il a besoin d’etre assoupli, travaille, pour eviter au maximum nos dechirures et eventuellement l’episiotomie.”On masse le muscle du perinee Dans l’optique de gagner en elasticite et preparer le vagin au passage de bebe. Au lieu d’avoir un passage en coton, on aura un passage en lycra” image Marie Jacques, sage-femme.

Le massage effectue concerne une partie du perinee superficiel et J’ai partie inferieure du perinee profond qu’on sent a l’entree du vagin.La partie du muscle profond qui se situe au fond du vagin reste, elle, preparee a l’accouchement par des installations de contraction au cours de file de preparation l’accouchement. Quoiqu’il en soit, le massage du perinee et les exercices de contraction travailles en cours d’accouchement se completent et permettront de preparer parfaitement le perinee concernant le jour J. De surcroit, le massage du perinee reste une excellente facon de decouvrir son corps et cette zone bien souvent meconnue.

Au moment oi? commencer le massage du perinee ?

C’est en general indique de commencer le message du perinee a 36 semaines d’amenorrhee, soit environ au debut du 9eme mois.”Je recommande a les patientes d’attendre nos resultats de un prelevement vaginal, qui a lieu en 35 SA, nous evoque Sophie Jacques, sage-femme. Histoire de s’assurer que la voie est libre : aucune mycose, de germe quelconque.”Afin de demarrer votre massage du perinee au bon moment, demandez conseil a la sage-femme ou la gynecologue.

Vertbaudet / Emoi emoi

Comment masser le perinee ?

On commence par se laver des mains, on veille a ce que les ongles soient propres. On entre son pouce au vagin, la pulpe du doigt en direction de l’anus et on laisse son index et son majeur se placer via les bras, au dessus de l’anus “On effectue un mouvement de fer a cheval, en U, nous indique la sage-femme, par rapport i  la fourchette vulvaire.”L’important est de declencher une bri?ve pression : il va falloir que le massage soit ferme et doux a la fois. Ainsi, nous sommes en train de preparer la partie la plus fragile du vagin au passage de bebe au cours de l’accouchement.

Et si on veut se Realiser masser via le papa ? Il est possible que papa s’y colle si la maman ne parvient jamais a tomber sur de position confortable, auquel cas y utilisera son index et son majeur.

> On se masse une fois par jour”Cote frequence, une a deux minutes tous les jours, cela suffit” indique Sophie Jacques, sage-femme. Six fois dans le sens des aiguilles d’une montre, six fois dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

Quelle huile de massage se servir de ?

“Le “cocktail” que je propose comprend de l’huile de bourrache a laquelle on ajoute du Toco 500, autrement evoque d’la vitamine E”, indique Marie Michel. Detaillons.

L’huile de bourrache, qui peut etre remplacee avec de l’huile d’amande douce, reste utilisee Afin de faciliter le massage. Ce que l’on cherche, c’est d’la matiere grasse pour mieux “labourer” le perinee. Quant aux gelules de Toco 500, soit de Vitamine E, il suffit d’en choisir une par massage, donc une via jour : on coupe la gelule en deux et on recupere l’interieur pour le melanger a l’huile. Ici, on n’avale nullement la vitamine E, on desire simplement nourrir le perinee directement avec. Les fibres du perinee absorbent la vitamine E, la muqueuse est enrichie.”On est en mesure de egalement se diriger par des huile de massage bien particuliers pour le perinee, comme l’huile Weleda” nous indique Marie Michel.

Notez que le geste reste principal, la vitamine E aide a gagner en souplesse grace a ses vertus. Quant a l’huile, elle est un support Afin de optimiser le mouvement et les effets.